Trotz gegenteiliger Behauptungen gibt es keinerlei wissenschaftliche Belege für eine krebshemmende Wirkung von Vitamin B17. Studien konnten weder eine Verlangsamung des Tumorwachstums noch des ...

Zucker ist ein wichtiger Energielieferant für unseren Körper. Er wird im Darm aufgenommen und gelangt über das Blut in die Zellen. Dort wird er zur Energiegewinnung genutzt oder gespeichert. Ein ...

Der tägliche Konsum einer mittelgroßen Orange oder anderer Zitrusfrüchte kann das Depressionsrisiko um bis zu 22 Prozent reduzieren. Diese Erkenntnis basiert auf einer umfangreichen Studie, bei der ...

Die häufigste Form ist die rheumatoide Arthritis, bei der die Finger-, Handgelenk- sowie Zehengelenke steif sind und schmerzen. Rheuma ist nicht heil-, aber gut therapierbar. Dabei spielt die ...

Warum ist Fisch so gesund? Fisch ist eine ausgezeichnete Quelle für hochwertige Eiweiße, Vitamine (wie Vitamin D und B12) und Mineralstoffe (wie Jod und Selen). Besonders fettreiche Fischarten wie ...

Bestimmte Lebensmittel können das Einschlafen sogar fördern. Ob Ingwer, Chilis, Fleisch oder Lakritz: Die Liste der Lebensmittel, die den Schlaf stören können, ist lang. Manche besitzen zu viel ...

Durch Krafttraining und andere Formen von Fitnessaktivitäten können Muskelmasse aufgebaut und die Knochen gestärkt werden. Dies hilft, Osteoporose und Verletzungen im Zusammenhang mit schwachen ...

Es gibt verschiedene Atemtechniken und Übungen, die dazu beitragen können, die Lungenkapazität zu erhöhen und die Atmung zu verbessern. Einige Beispiele sind tiefe Bauchatmung, Pfeifenblasen oder das ...

Schwere Symptome: Wenn Sie starke Atembeschwerden, Brustschmerzen, anhaltendes hohes Fieber oder Verwirrtheit haben, sollten Sie sofort ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen. Risikogruppen: Wenn Sie zu ...

Was tun, wenn Brokkoli gelbe Stellen bekommt? Wenn Ihr Brokkoli nur an einigen Stellen gelb ist, ist er in der Regel noch genießbar. Die gelbe Verfärbung ist ein Zeichen dafür, dass der Brokkoli zu ...

Light-Produkte sind aus modernen Supermärkten kaum wegzudenken. Sie versprechen weniger Kalorien, Fett oder Zucker und gelten oft als gesündere Alternative zu herkömmlichen Lebensmitteln. Doch wie ...

Ein hoher Alkoholkonsum kann sich am Gesicht bemerkbar machen. Alkoholmissbrauch hinterlässt nicht nur innere Spuren, sondern zeigt sich oft auch deutlich im Gesicht. Während ein gelegentlicher ...