30 Tage lang täglich eine Minute planken bietet diverse Vorteile. Machen Sie mit bei unserer Plank-Challenge. Los geht's!

Herzinfarkte am Morgen sind besonders gefährlich – die Tageszeit spielt eine entscheidende Rolle. Forscher fanden den ...

Laut einer Studie ist der Kontakt mit einem bestimmten Bakteriengift in der Kindheit ein wesentlicher Risikofaktor für frühen ...

Burpees sind anspruchsvoll, da sie Liegestütze und Jump Squats kombinieren – FITBOOK erklärt, wie Sie die richtige Technik ...

Eine Studie zeigt geschlechtsspezifische Unterschiede im Stoffwechsel bei Jugendlichen mit Depressionen – ein Nervengift ist ...

Forscher zeigen erstmals, dass bereits im jungen Alter Alzheimer-Warnzeichen im Gehirn erkennbar sind. Und dass Vorbeugung ...

Christopher Schwarzenegger, jüngster Sohn von Arnold Schwarzenegger hat sein Leben umgekrempelt und ist jetzt superfit.

Eine globale Analyse zeigt altersabhängige Effekte von tierischem und pflanzlichem Protein auf die Langlebigkeit.

Was steckt hinter dem Trend-Getränk Matcha und wie gesund ist der knallgrüne Drink? Ernährungsexpertin liefert die Antworten.

Das Babylotsen Programm hilft Eltern nach der Geburt mit Beratung und praktischer Unterstützung – für einen guten Start ins ...

Wie schnell Sie gehen, hat einen Einfluss auf Ihr Herz. Wie genau hat jetzt eine neue Studie aus Glasgow gezeigt.

Eine Rektusdiastase beschreibt eine Spalte in der geraden Bauchmuskulatur, diese kann man jedoch mit den richtigen Übungen ...