Os benefícios do abacate vão além do seu sabor único e extremamente versátil, afinal, ele pode até mesmo ajudar a prevenir doenças graves. Mas, além de ser um ingrediente delicioso – para receitas ...

O feijão é um alimento praticamente indispensável na dieta do brasileiro, seja na tradicional companhia do arroz branco, em caldo ou na deliciosa feijoada. No entanto, de acordo com um estudo da ...

Terra abençoada por suas riquezas naturais, o Brasil também conta com frutas nativas que trazem inúmeros benefícios para a saúde. Uma recente revisão publicada em setembro na Foods, por exemplo, ...

Cuidar da saúde deve ser uma preocupação diária, o que envolve uma rotina de exercícios físicos, check-ups médicos e uma alimentação balanceada. Além disso, a gestão do estresse e evitar fatores de ...

Quando o estufamento abdominal surge sem estar necessariamente associado a um ganho de peso, provavelmente estamos falando de estômago alto. Isto é, aquela saliência que se forma na região acima do ...

Um bom desempenho sexual é importante para o bem-estar e a qualidade de vida. Afinal, quando tudo vai bem entre quatro paredes, há uma melhora significativa da autoestima e da saúde mental. Além disso ...

O metabolismo é o conjunto de reações químicas que o corpo realiza para gerar energia. Ele determina o quanto de energia o corpo consome, influenciando diretamente na queima de calorias e no controle ...

O Brasil se tornou o país mais ansioso do mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), quase 19 milhões de pessoas no país sofrem com os sintomas de ansiedade. O número é alto, mas ...

Essencial para a saúde, a vacina e as doses de reforço ajudam a combater e evitar a propagação de doenças perigosas É comprovado: embora criem uma memória no sistema imunológico, o nível de proteção ...

Os benefícios do mel na dieta, para muitas pessoas, podem parecer óbvios. Afinal, aproveitar o seu sabor adocicado para substituir produtos industrializados, como o açúcar, tende a ser a primeira ...

O pilates é uma modalidade de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade. Dessa forma, melhora a consciência corporal e promove uma série de benefícios. Para quem ...

Não é novidade que as frutas são ricas em vitaminas, minerais, fibras e antioxidantes. E entre os benefícios da maçã, que é uma das mais populares no Brasil e no mundo, não é diferente. Ao consumir ...