دائماً ما تحتاج الأجسام للمزيد من الألياف. فرغم أنه من المفترض أن يستهلك الأشخاص من 28 إلى 34 غراماً من الألياف يومياً، إلا ...

أکد وزیر الدفاع وإسناد القوات المسلحة الإیرانیة، العمید الطیار عزیز نصیرزاده، على أهمیة الحفاظ على القدرات الدفاعیة للبلاد ...

وأوضح أن خطط الرسوم الجمركية تسير على ما يرام ونعيد ترتيب الطاولة وسنجعل بلادنا غنية للغاية، متابعا: "سأبلغكم بشأن الاتفاق مع أوكرانيا في الوقت المناسب، ويتكوف يلتقي مع بوتين وآمل الاتفاق على العديد ...

تعدّ الخضراوات من العناصر الغذائية المهمة للإنسان لما تحتويه من مواد مفيدة للصحة، وتعزيز المناعة والعلاج. وقدَّم جرَّاح القلب، الدكتور ستيفن جندري، عبر مقال في شبكة «سي إن بي سي» الأميركية نصائح بتناو ...

كشفت اختصاصية التغذية شارماين ها دومينغيز، عن أربعة أطعمة غنية بالألياف يجب تناولها يومياً لإدارة أو حتى «التخلص من مرض السكري من النوع الثاني».

خبرني - يساعد المغنيسيوم على انقباض العضلات واسترخائها بشكل سليم، بما يشمل عضلة القلب. كما أنه ضروري لتقوية العظام والأسنان.

من جوشوا ماكيلوي وكريسبيان بالمر وفيليب بوليلا مدينة الفاتيكان (رويترز) - ودع رؤساء وأفراد من عائلات مالكة وحشود من المشيعين ...

وفي لقائها مع الإعلامية مها الصغير ببرنامج "السهرة" على قناة CBC، علّقت صابرين على الهجوم الذي تعرّضت له بعد تصريحات سابقة كشفت فيها أنها تتناول "الكوارع" لأنها غنية بالكولاجين وتساعد على ...

يعتبر حلم الوصول إلى الوزن المثالي والمحافظة على رشاقة الجسم هو أمل العديد من الأفراد، فإليكم 6 مشروبات في المنزل تساعد على ...

وفقًا للدكتور راشي خاري، المدير المساعد لأمراض القلب في فورتيس بشاليمار باغ في الهند، إن هناك 10 عشرة أطعمة غنية بالألياف تعزز صحة القلب، كما يلي: 1 ...