每年春季4月時，適逢傳統24節氣中的清明、穀雨，氣溫逐漸回暖，陽氣升發，是草木萌生的時節，同時雨水增多，環境濕氣加重，因此，人們常在此時期感到疲倦、昏昏欲睡，這種現象在中醫被稱為「春睏」。春天對應中醫五行中的「木」，而「肝」屬木，春季肝氣旺盛，加上氣 ...

睡眠規律比長度更重要！你可能聽過，每天睡滿7-9小時是健康的關鍵。但最新研究發現，比起睡多久，睡得規律更重要！ 規律睡眠如何影響壽命 ...

近年來失智症人數增加，尤其是早發性失智症更是讓人苦惱，醫師表示其實在中年之後就要開始為腦力打底，避免長期處在焦慮的情況，還有要保持健康飲食跟作息，都能降低早發性失智症的機率。另外也提出了七種動腦的方法，讓身體維持更好的腦力機能。

台南市長黃偉哲22日親自接下由南市多位市議員與南區里長聯名提出的連署書，訴求「支援南山公墓開發，極力反對無意義全區保留」，連署行動短短3天就湧入超過3000人參與，反映地方居民對公墓影響生活品質與阻礙區域發展的強烈不滿。

春轉夏的天氣陰晴不定，身體也要多注意保暖，增強免疫力。塔羅老師艾菲爾就提出，現在進入時節「穀雨」階段，養生保健特別講求調整飲食、強健體質，才能順利迎接夏天到來，特別有4個生肖體質較敏感，如果不及時調整作息，容易出現小病痛或免疫失調。

當孩子即將踏入小學，家長與孩子也迎來充滿期待與挑戰的新階段。為協助孩子適應，家長應關注學業壓力與適應、作息規律、社交技巧、自理能力、學習態度與情緒管理，因此提供一些建議給新生家長。把學習變成遊戲 ...

《本文轉載自健康醫療網：》 記者林宗憲報導 ...

劉勇良醫師強調，過度操勞和焦慮，人體會消耗許多能量在修補重要器官，也會影響生殖系統的健康和運作，譬如：影響排卵、干擾著床、精蟲型態不佳等。建議雙方都保持身心平衡的情況下備孕，不孕症的原因有很多，男女原因各占三分之一，剩下三分之一則是外在因素。女性則是 ...