出现“上火下寒”的症状时，除了艾灸，还可以推腹，尤其腹部阻滞点要多推，这也是为了疏通中焦。有些人一推就会打嗝放屁，其实就是清气升、浊气降，说明中焦气机通了。 返回搜狐，查看更多 ...

阴阳相互制约，阳的一方偏盛，阴的一方便偏衰。六淫病邪中的风、暑、燥、火之阳邪，致病多为阳热证候，易伤阴津，津液运行不力，可产生脏腑积聚留滞如气积、血积、虫积、食积、实热秘结等。 气积：忧思郁怒，久不得解，致气机郁滞成积。表现为胸闷痞 ...

气从何来呢？表面上看，气是从口鼻的呼吸中来的，但中医认为，“人受气于谷，谷入于胃，以传于肺，五藏六腑皆以受气”，这句话的意思是，人体内的气来源于我们吃进去的食物，脾胃将饮食化生为水谷精气后，又传给肺，再借助肺的输布功能将其布散五脏六腑、四肢百骸，维持 ...

在饮食调养方面，要少酸增甘，助阳气升发。春季阳气升发，但肝气疏泄失调可能会影响脾胃功能。因此，饮食上应“少酸增甘以养脾”，少吃酸味食物（如柠檬、醋等），因为酸味收敛，不利于阳气生发。饮食建议以清淡为主，多食荠菜、香椿、菠菜等绿色蔬菜以疏肝气；鲜嫩茵陈 ...

【本文由小黑盒作者@冬日地瓜夏日冰棍仙人于04月14日发布，转载请标明出处！】 天罡三十六变 乾旋造化 颠倒阴阳 移星换斗 迥天返日 唤雨呼风 振山撼地 驾雾腾云 划江成陆 纵地金光 翻江搅海 指地成钢 五行大道 六甲奇门 逆知未来 鞭山移石 ...

再按揉一窝风穴1分钟，“平肝清肺”1分钟，然后“推六腑”“清天河水”两分钟。 室内场所经营者的管理成本矛盾。为了保证禁烟规定的有效性，各个公共场所必须投入相应的人力和物力资源来进行管理和监督，如人员配置、设施安装（如设2025年香港码资料立 ...

宫音稳脾、商音润肺、角音疏肝、徵音养心、羽音补肾……当年轻人开始给“心肝脾肺”听音乐，“五音疗法”这种看似“玄学”的养生方式已悄然占据社交平台推荐榜单。从《黄帝内经》的千年古方，到抖音热搜的流量密码，这门用音符治病的生意以“对症下乐”的方式，正在成为 ...

《中时新闻网》前身为《中时电子报》，于1995年创立，是全台第一家且歷史最悠久的网路媒体，开启新闻数位时代。近来以最具影响力的政治新闻引领先驱外，首创娱乐、生活、社会专题式新闻报导，带起同业间仿效风潮；精辟的言论、财经、国际、两岸、军事、体育、网推频 ...