进入寒冷的水中，手指和脚趾是最先感受到低温的部位，逐渐会出现麻木和疼痛。这种情况下，有些冬泳者选择戴上手套来保护，但这可能会影响对温度的敏感性，因为人们往往在麻木的感觉中失去对适宜泳量的判断。因此，大家在冬泳时要尽量注意这些小细节，保持对体温变化的敏感感知。

冬泳的健身效果，主要源于在低温下的冷水刺激。研究表明，冷水能有效激活大脑、身体器官神经，并促进内分泌、呼吸等系统的功能，极大地提高新陈代谢与免疫力，增强对慢性疾病的抵抗力。比较令人欣慰的是，最新研究指出，冬泳冷刺激对儿童生长发育没有负面影响，而孕妇参加冬泳也不会对胎儿造成不良影响。这样的科学数据让越来越多的人敢于尝试冬泳。

寒冬时节，在室外，人们都穿着厚厚的冬装御寒，甚至还不时地跺跺脚、搓搓手用以取暖，而冬泳爱好者却脱光了衣服，只穿 ...

女子坚持冬泳8年，每天都会坚持游，穿17件衣服 ...

（胡盛炼摄）随着气温日益升高，连日来，南宁市多所学校开展防溺水安全教育系列活动，通过知识宣讲、情景模拟、急救实训等形式，重点强化防溺水“六不准”安全认知，提升学生安全意识和应急处置能力，持续构筑防溺安全网络。

然而，事发地点清水河橡皮坝下游处由于水流较大，部分河面并未结冰，这也成为了冬泳爱好者的聚集地。 救援现场 图片来源：央视新闻 “该河段 ...

在寒风凛冽的冬日里，当大多数人选择窝在温暖的室内时，有一群勇敢者却跃入冰冷刺骨的水中，挑战极限，展现无畏精神 ...

又是一年财报季，各大钢企2024年年报相继出炉。据《中国冶金报》记者不完全统计，截至3月31日，已有11家上市钢企发布2024年年报，合计净利润129.53亿元，同比下降2.80%；合计营收5795.20亿元，同比下降10.98%。

矫苏军：内啡肽是快乐荷尔蒙。 有人鼓励你开始冬泳吗？还是只是极限运动员Wim Hof的吸引力？ 矫苏军：我在澳大利亚日（Australia Day）的时候在 ...

正文经报请盐城市体总同意，由盐都区体育总会为指导，盐城市冬泳协会主办，盐都区明翔体育健身中心协办，第三届盐城公开水域游泳选拔赛，4月13日下午在盐都区游泳馆成功举办。盐都区教育局体卫艺科科长陈为人；盐都区明翔体育健身中心总经理田凯；盐城市冬泳协会会长吴步根，法定代表人兼秘书长于宏伟，副会长陈春华、丁洪 ...

全媒体记者刘睿摄在江豚湾冬泳。