阳荷是一种姜科姜属的多年生草本植物，主要分布在中国长江以南的亚热带地区，如四川、云南、贵州、湖南、湖北等地，在日本和东南亚国家也有少量分布。它偏爱阴湿的环境，通常生长在海拔600-1500米的山林、溪谷或竹林边缘。

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