您必須啟用 Javascript，才能使用「中央廣播電臺」的完整功能。 不過，Javascript 似乎已停用或不受您的瀏覽器支援。請變更瀏覽器的選項，啟用 Javascript，然後再試一次。

眾所皆知「深綠色蔬菜」富含膳食纖維，但大家熟悉的蕃薯葉卻只排在第5名。李婉萍說，每100公克的蕃薯葉、山蘇、菠菜、西蘭花和紅莧菜中，膳食纖維都有3克以上，可以算是高纖的代表。而且它們都是深綠色蔬菜，還個別含有葉酸、鐵質等不同的維生素與礦物質。