我国痛风和高尿酸血症的发病率逐年上升，患病人数已达数千万。这不仅给患者带来身体痛苦，还加重了家庭和社会的经济负担。饮食管理作为疾病防控的关键一环，对于控制血尿酸水平、减少痛风发作以及预防并发症意义重大。

导 语血压、血脂、血糖、血尿酸，这四个衡量身体状况最基本的指标，这里一一说明！血压低供血不足高了伤害血管器官血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管 ...

我国痛风和高尿酸血症的发病率逐年上升，患病人数已达数千万。这不仅给患者带来身体痛苦，还加重了家庭和社会的经济负担。饮食管理作为疾病防控的关键一环，对于控制血尿酸水平、减少痛风发作以及预防并发症意义重大。

鸡蛋，烹调多样的“全营养食物”，《中国居民膳食指南（2022）》明确建议，每人每天吃一个鸡蛋。但由于蛋黄胆固醇含量高，一些人只吃蛋清，甚至彻底忌口鸡蛋。一天到底能吃几个鸡蛋？高血脂患者等特殊人群能吃鸡蛋吗？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可 ...

捧着煎好的中药，餐桌上的食物选择却暗藏“雷区”。老中医常说“吃药不忌口，坏了大夫手”，这些看似繁琐的饮食禁忌，实则是千年用药智慧的结晶。从药材特性到病症需求，今天为你系统梳理中药忌口的食物清单。_no_filter_ 一、按药材特性忌口的食物 1.补益类药材忌口 萝卜：与人参、黄芪等补气药材同食会破气，抵消补益效果。萝卜行气之力强，会削弱补气药的固摄作用。 浓茶：含咖啡因与鞣酸，影响人参皂苷吸收， ...

最近这天气像坐过山车，早上出门恨不得裹棉被，中午又晒得想穿短袖。中老年人身体调节能力下降，这种温差大的季节更得讲究。光知道少吃油腻可不够，晨起和日常的细节才是关键。 一、晨起别急着做这2件事 1.别猛地弹起床 ...

痛风男子狂炫海鲜不忌口 尿酸飙升仍不停嘴。近日，广西一名男子因双手长满痛风石而引发关注。他的双手已经严重变形，肿得像萝卜一样，但他仍然在吃海鲜。据好友透露，这名男子已经连续吃了两天海鲜。男子表示自己从小就爱喝饮料，一天至少三四瓶，长大后也经常饮酒熬夜。目前，他的尿酸值已经达到600多，无法正常工作。家里的三兄弟也都被确诊为痛风性关节炎。 面对这种情况，网友纷纷质疑他为何还敢继续吃海鲜。医生提醒，得 ...

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