山楂酸甜可口，是很多人喜爱的开胃水果。然而对于孕妇而言，山楂中的某些成分可能会刺激子宫，引发收缩，从而增加流产或早产的风险。特别是在孕早期，胎儿着床还不稳定，更要对山楂敬而远之。如果孕期胃口不好，不妨选择柠檬蜂蜜水、苹果泥等温和的开胃食物，既安全又能 ...

所以，健康人群和甲状腺功能正常的患者无需刻意忌口十字花科蔬菜，可正常食用，但建议不要长期大量生食。对于甲状腺功能已经出现异常（如甲减且碘摄入不足）的患者，可适当控制十字花科蔬菜的摄入量，尤其是生食的量。

导 语血压、血脂、血糖、血尿酸，这四个衡量身体状况最基本的指标，这里一一说明！血压低供血不足高了伤害血管器官血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管 ...

全台糖尿病患有200多万人，控制血糖是每天的功课。营养医学医师刘博仁指出，如果已努力调整饮食、规律运动，血糖仍居高不下，别忽略了睡眠这个关键因素，有研究指出，每晚睡眠少于6个小时的人，罹患第二型糖尿病的风险几乎上升一倍。

最近门诊遇到位50岁的会计，体检发现颈动脉斑块后吓得戒掉了所有荤腥。结果三个月复查时，血脂不降反升！医生一句话点醒她："你天天吃的腌菜配白粥，比红烧肉更伤血管。" 一、血管最怕的3类"隐形堵塞物" 1、高盐隐形杀手：榨菜、火腿肠 ...

许多肿瘤患者和家属认为“癌症不能吃肉”“不要吃太好，要饿死肿瘤”“这些认识都是错误的！”近日，在沈阳市第十人民医院（沈阳市胸科医院）肿瘤科二病区开展的全国肿瘤防治宣传周科普教育活动中，该院肿瘤科二病区医生李石称，营养支持要讲究科学与个体化。

听说体检报告上的"结节"俩字让很多人筷子一抖，连最爱的羊肉火锅都不敢碰了？先别急着把涮羊肉从菜单里划掉，真正要警惕的"饮食刺客"可能正大摇大摆出现在你的餐桌上。 1.羊肉到底是不是结节加速器？

鸡蛋，烹调多样的“全营养食物”，《中国居民膳食指南（2022）》明确建议，每人每天吃一个鸡蛋。但由于蛋黄胆固醇含量高，一些人只吃蛋清，甚至彻底忌口鸡蛋。一天到底能吃几个鸡蛋？高血脂患者等特殊人群能吃鸡蛋吗？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可 ...

53岁的金像影后袁咏仪（左），日前和大马演员黄洁琪出席电影《OMG！阿妈有喜》香港上映活动时，提及老公张智霖早前因胆石入院动手术，透露他现已康复良好，但饮食习惯仍需注意。“我不敢说太多，怕被嫌烦，现在都是用‘凌厉眼神’提醒他，该忌口就要忌口，不然就再 ...

痛风男子狂炫海鲜不忌口 尿酸飙升仍不停嘴。近日，广西一名男子因双手长满痛风石而引发关注。他的双手已经严重变形，肿得像萝卜一样，但他仍然在吃海鲜。据好友透露，这名男子已经连续吃了两天海鲜。男子表示自己从小就爱喝饮料，一天至少三四瓶，长大后也经常饮酒熬夜。目前，他的尿酸值已经达到600多，无法正常工作。家里的三兄弟也都被确诊为痛风性关节炎。 面对这种情况，网友纷纷质疑他为何还敢继续吃海鲜。医生提醒，得 ...