「茉莉爸」不是個例，事實上，很多新手父母都曾經歷帶娃的苦悶。在「茉莉爸」的評論和私信中，女性和男性家長均向他表達過自己的痛苦和不被理解。「產後憂鬱」並非天然地與性別相關，而是一種育兒處境。

台灣兒童青少年精神醫學會發布兒少心理健康調查，近三年，憂鬱症、自殘等兒少患者明顯增加，位居兒童身心科門診診斷類別第一名。此外，確診為憂鬱症的孩子屬於自殺高風險族群，從國小起就有自殺或自傷等意念，需要家長、專家關注。

海鮮中的ω-3脂肪酸和維生素D可以幫助緩解憂鬱情緒，增強身體免疫力。另外富含油脂的魚肉也是不錯的抗憂鬱食物，也曾有研究證實，魚油有助於抗憂鬱，像是鮪魚、鯖魚、鮭魚都是好選擇。

憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能。台中榮總精神部主治醫師張庭綱表示，腦中三大神經傳導物質為血清素、多巴胺與正腎上腺素，多巴胺是負責傳達快樂、喜悅的荷爾蒙；正腎上腺素是負責傳達恐懼與不安；而血清素則是 ...

男子阿國與妻子小萱（均化名）在2017年婚育有1子，小萱因工作因素平日與她的父母同住，僅假日返回阿國的住所。不料，阿國因涉及洗錢與投資失利，雙方關係惡化且相互怨懟，小萱在2022年離家出走並且避不見面，也曾透過親友輾轉告知阿國希望離婚。阿國不滿婚姻已經名存實亡，因此依法訴請離婚。

滑手機滑一整天，已是現在大眾的日常，不過網路世界深深影響著兒童及青少年，可能成為他們自傷的關鍵。專家指出，兒少心理疾病在近幾年明顯攀升，尤其是憂鬱症，成長率成為了兒童身心科門診診斷的第1名。憂鬱、自傷和注意力問題，是中小學生到兒童身心科就醫的主要症狀 ...

台灣兒童青少年精神醫學會的「憂鬱、自傷急速增加」調查發現，確診憂鬱症的孩子，從國小開始就有自殺和自傷意念。林健禾指出，兒童青少年時期是成長中變化最明顯的階段，身體、智力、人際關係等各方面不斷發展，若適應出現困難且無法獲得改善時，家長、老師應辨識嚴重程 ...

Newtalk新聞 新生命誕生時，社會焦點常放在媽媽身上，關注她的身心變化，但另一端，那位在產房外微笑的爸爸，可能也正在承受巨大的情緒風暴。對此，重症醫師黃軒在臉書發文指出，男性也會罹患產後憂鬱症，而且比例遠比想像中更高，若忽視，恐對整個家庭造成長期影響。 黃軒表示，根據發表於《JAMA》醫學期刊的系統性回顧研究，全球約有10%至25%的新手爸爸，會在寶寶出生後1年內出現憂鬱症狀，並且在第3至第6 ...

先前GQ的報導中有文章提出，國外研究發現， 保持活躍的社交活動 對於長壽有益，但其實鞏固社交關係的好處還不僅於此！根據由牛津大學做過的一項研究結果指出，不限年紀，男人如果可以每週參與兩次「兄弟聚會」（Boy Nights），同樣 有助於整體健康 。

【健康醫療網／編輯部整理】憂鬱症是多重因素導致的疾病，包括神經傳導、內分泌、基因遺傳、心理社會因素等等都有可能 ...

台灣兒童青少年精神醫學會發布兒少心理健康調查，近3年，憂鬱症、自殘等兒少患者明顯增加，憂鬱症位居兒童身心科門診診斷類別的第一名。此外，確診為憂鬱症的孩子屬於自殺高風險族群，從國小起就有自殺或自傷等意念，需要家長、專家關注。