深夜的台灯下，键盘敲击声与心跳声交织。当加班成为常态，心脏发出的警报不容忽视——数据显示，长期熬夜人群心源性猝死风险增加300%。作为伴侣，你手中的食谱就是守护她心脏的第一道防线。

心梗，来势汹汹，以其高致死率，让人闻之色变。 从年龄上来说，40岁后，心脏机能逐渐衰退，心血管老化严重，易发心梗。 从性别上来说，女性年龄越大，雌激素水平下降明显，更是得心梗青睐。 凌晨，一辆救护车拉着一位中年女子匆匆进了医院，她已经陷入深度昏迷状态 ...

25岁的小林突然变得精力旺盛、脾气暴躁，每天只睡3小时却像打了鸡血，被诊断为“双相情感障碍”。但用药后症状加重，直到血液检查发现他的甲状腺激素超标3倍——原来这是甲亢引发的“假躁狂”。调节甲状腺功能后，情绪问题迎刃而解。