此外，李医生还提醒小江注意饮食的温度：“避免食用过热或过冷的食物，这类食物很容易刺激肠胃，引起不适。适宜的食物温度可以保护肠道黏膜，减少不必要的肠胃刺激。”他还讨论了饮食中的油脂比例问题：“适当减少油腻食物的摄入，高脂肪的饮食习惯是导致肠胃疾病的常见 ...

咱们先从小江的故事说起。作为一名图书管理员，小江平时工作繁忙，饮食上不太讲究，最近因为肠胃不适去医院检查，被诊断出轻度肠胃炎。医生建议他调整饮食习惯，尤其是挑选适合的水果。这下可好，小江开始关注起水果与肠胃之间的微妙关系来。

冬天，梨子和藕粉一起煮，没想到这么厉害，很多人不懂有啥用。寒冷的冬季里，能手捧一碗温暖的汤羹，真的是既御寒又对身体好。要说专属冬季 ...