自己做的香煎脆皮豆腐真的巨好吃，香迷糊了!外焦里嫩，香辣过瘾，酱汁浓郁，吃一口就停不下来了!吸满了浓郁酱汁的脆皮豆腐比肉还好吃，越吃越香，味道真的绝了，咸香入味巨下饭，酱汁拌饭3碗都还不过瘾!一上桌就秒光，以后豆腐我就这么吃了!

早午餐店里最热门的欧姆蛋也能自己做，最重要的就是「蛋」的口感，下锅后不能嫌累，一定要不断搅动，再掌握３秘诀，保证学得会又好吃。 挑鸡蛋很重要！ 新鲜的鸡蛋是蛋料理美味的第一个要件，不管哪种品种或颜色的蛋，挑选的方式都相同。 1 ...

作为一名土生土长的上海人，我曾认为“魔都”的繁华与高效是中国城市的代表，直到我上个月第一次踏入广州。在这个充满烟火气息和轻松氛围的城市里，我竟然在珠江边放慢了脚步，心中不禁生出几分妒忌。 一、城市的性格对比：当“石库门”遇上“骑楼” 初到广州，我立刻被这座城市的反差感所震撼。珠江新城的摩天大楼丝毫不逊色于上海的陆家嘴，而转身便能发现西关老巷的骑楼下，晾衣绳、路边小摊与扑鼻的牛杂香结合成了广州独特的 ...

在日常生活中，如何简单有效地摄入更多钾？多吃新鲜蔬果，每天至少 500 克，且颜色多样。用蒸、煮、炖等方式代替煎炸炒，减少钾流失。主食可适当减少一部分，加入一些杂粮如红薯、芋头、山药，这些都是高钾又低 GI ...

一、辣椒炒鸡蛋 食材：青红辣椒，鸡蛋，大蒜，香葱。 做法：1. 将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子打散备用。辣椒洗净切成圈，大蒜拍碎，香葱洗净切碎。 2. 在锅中倒入适量的油，油热后倒入打散的鸡蛋液，待鸡蛋凝固后翻炒至全熟，呈金黄色时盛出备用。 3.