东北虎雪地里撒欢，大虎子一身燥热，总算遇到凉快天了！

谷雨过后，春天即将离我们远去， 夏天悄悄向我们走来，这时天气就像小孩儿的脸，非常多变，早晚温差大，早上出门凉凉的； 而中午艳阳高照， 热得穿短袖，空气中还很潮湿， 湿气和热气开始交替，让人体容易出现上火的现象。

春季养阳正当时！春季是阳气升发的时节，阳气正是人体的“活力源泉”，在春天的养生中，要特别注意温补养阳，避免摄入过于燥热的食物。尤其是平时爱吃肉类的朋友，春季不妨减少一些燥热的红肉和油腻食物，转而选择一些能帮助调养身体、养护肝脏的“平补菜”。这些菜肴不 ...