《黃帝內經》認為春天宜清心氣，冬天時萬物都裹得緊緊的，到了春天就應該放開束縛，可以把束好的頭髮解開、衣服的綁帶鬆開，讓身體、皮膚都呈現最舒服的樣子。「所以春天也很適合到戶外踏青，不要再把自己關在家哩，讓筋骨開始活動、放鬆。」鄒瑋倫說。

[周刊王CTWANT] 清明是一年中的第五個節氣，蘊含「天清地明」之意，除了具有緬懷先人、掃墓祭祖的含義，也是一年之中養生保健的重要時期。「尤其今年格外重要！」 鄒瑋倫 ...

舌頭生痱滋︱生痱滋是一種常見的復發性口瘡，基本上7至14天內便會痊癒，不少人亦對此不會太留神。但經常生痱滋，有可能是癌症先兆！英國一名空姐經常生痱滋但久未痊癒，隨後求診時被診斷為患上口腔癌，更須切除一半舌頭保命，情況不容忽視。

清明是一年中的第五個節氣，蘊含「天清地明」之意，除了具有緬懷先人、掃墓祭祖的含義，也是一年之中養生保健的重要時期。「尤其今年格外重要！」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT，農曆蛇年適逢「閏六月」，所以夏天特別長，如果清明節時吃錯食物，例如冰品、油膩食物、隔 ...

「尤其今年格外重要！」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT，農曆蛇年適逢「閏六月」，所以夏天特別長，如果清明節時吃錯食物，例如冰品、油膩食物、隔夜菜，恐會讓百病齊發，建議飲食要滋陰養肝為主，烹調食物以清淡為宜，補益脾胃之氣。 為配合陽曆的 ...

「尤其今年格外重要！」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT，農曆蛇年適逢「閏六月」，所以夏天特別長，如果清明節時吃錯食物，例如冰品、油膩食物、隔夜菜，恐會讓百病齊發，建議飲食要滋陰養肝為主，烹調食物以清淡為宜，補益脾胃之氣。 為配合陽曆的 ...

京都堂中醫林易萱中醫師表示，在中醫觀點裡，清明節陽氣開始升發，肝氣也逐漸旺盛，肝氣過旺會影響到消化道機能，而且這個時節氣候溫差大且雨量增加，會使得免疫力下降，「風邪、濕邪」容易入侵體內，影響到脾胃功能外，也容易引發感冒、呼吸道疾病、過敏等問題。

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本集由《經理人月刊》資深採訪編輯簡鈺璇，專訪 CloudAD 雲數位行銷暨數位轉型總經理張瑋倫。 【AI行銷實戰全攻略】 市售第一堂給行銷人的AI應用課！ AI工具一上手就用得好，秒速打通AI行銷流的關鍵節點，課程從實戰切入教學，無論拆解行銷工作流、學會 ...

隨著各地下雨，雨後更是蚊蟲最易孳生的時候，中醫師鄒瑋倫分享使用中藥「丁香」驅蟲，蚊子、小黑蚊都不見了。而且一放兩個月還有效，不必擔心化學殺蟲劑傷身的問題。也有人教用丁香泡醋，鄒瑋倫說，丁香有效成分只溶於酒精和油，丁香醋建議用香精 ...