最近，杨天真更新动态，许多网友被震惊，杨天真真的瘦下来了，从她晒出的生活照感受到，她爱上了运动。 杨天真这几天还晒出打羽毛球的视频，手臂有明显的肌肉线条⬇️ 许多网友都佩服杨天真的毅力。 在她的评论区，大家各抒己见，也有 ...

01/ 做演员没有强大的意志力，真是对付不下来，这几天有人问黄奕，“姐姐你怎么瘦了这么多？” 黄奕回复说，“要拍戏，一直在健身，这一个多月瘦了快20斤……” 一个月20斤！而且黄奕应该不是很大的体重基数，能减这么多更厉害了，但她也说 ...

然而，令网友们感到震惊的是，杜海涛的身形和面貌发生了天翻地覆的变化。前不久，他在录制节目的时候，虽然比起昔日的《快乐大本营》时期稍微瘦了一些，但整体轮廓还是呈现出一幅胖胖的样子。很多人调侃他减肥无果，毕竟这两年来他一直在为减肥努力，虽曾成功减重却似乎 ...

在徐冬冬的评论区，涌现大量“清醒发言”：有人晒出健身照宣称“130斤也有马甲线”，有人直言“体重焦虑让我月经失调”。这些真实反馈揭示了一个真相：当女性停止自我物化，身体反而会给出正向回馈。

在第15届北京国际电影节的闭幕仪式上，观众看到了许久未见的孙楠出席活动，在舞台上更是搭档那英和茜拉等著名的歌手为大家倾情献唱。 只是孙楠这次出现在镜头前的状态，着实把观众和网友们都吓了一大跳。网友们甚至直呼：“差点认不出！” ...

4月23日，有网友分享出在广西柳州偶遇到女明星钟楚曦动态，网友还附文写道：“钟楚曦好瘦好高，目测只有80来斤。” 据悉，目前钟楚曦正在柳州拍摄悬疑连续剧《蝉》，网友就是在她拍戏时遇到的，当时与她一同露面的还有吴镇宇。

女子为了瘦身坚持夜跑了半年，人没瘦反而生病了。专家提醒，运动养生也需辨明体质，气血不足者若盲目追求长跑或剧烈运动，可能适得其反，导致身体更加虚弱。 医生给患者检查 （通讯员供图） 32岁的肖女士（化姓）体型微胖，平时久坐不动，总感觉提不起精神。半年前 ...

台湾是手摇饮王国，无论是餐后还是炎炎夏日来一杯，那沁凉的爽快感绝对是日常小确幸，不过爆卡的「热量」却为人诟病，其实只要掌握5个点餐撇步，不仅热量低又能抚慰人心，甚至还可以瘦身！

跑步是大众健身的常见方式，但并非适合所有人。专家提醒，气血不足的人群如果盲目进行高强度跑步，可能会适得其反，需要根据自身体质选择合适的运动方式。