我从小就爱吃玉米，家里的玉米一年四季不断，不管是甜玉米、糯玉米，还是老口味的老玉米都很爱吃。玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍等，是粗粮中的保健佳品，也是全世界公认的“黄金作物”，素有“皇冠上的珍珠”“长寿食品”等美称，多吃玉米对人体健康颇为有利。

椰汁木瓜银耳羹，是一道适合各个年龄段人群的甜品。这道甜品以银耳、木瓜、红枣、枸杞和椰汁为主要材料。银耳富含多种营养成分，如胶质蛋白、钙、铁、磷等，有润肤、滋补、降血糖等功效；木瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和果胶，能促进消化和增强免疫力；红枣和枸杞都 ...

南宋时期，在西湖边，一道“南料北烹”的鱼菜，引来宋高宗赵构点赞，还当场赐名“宋嫂鱼羹”。从此，这道杭州名菜长红800年。你知道吗？宋嫂鱼羹，其实也是一道简单快手菜，三步就可以完成。老姜打卡杭帮菜的第四期，要带大家走进杭州友好饭店，友好饭店行政总厨、中国烹饪大师张守双告诉你，名菜，也可以很简单。潮新闻 ...