在养生圈，茯苓堪称 “明星选手”。无论是老中医开出的调理药方，还是养生博主推荐的祛湿茶、安神粥，总能看到茯苓的身影。它凭借利水渗湿、健脾宁心的功效，收获了大批粉丝，被不少人当作日常养生的 ...

有位粉丝由于自己血脂血压均偏高一点，但还没有开始用药，于是每天就泡着代茶饮，连续饮用了一个多月后再去复查，结果显示总胆固醇指标已经正常了，而且腰围也小了一码，顺带着轻松减重。

那么，如何化解体内的湿气呢？在广东，五指毛桃是许多人用以调理身体的首选，它不仅以其独特的风味受到喜爱，还具有很好的健脾补气、祛湿的效果。五指毛桃，也称为五爪龙，早在清代就被文献记载，有助于增强脾胃功能，防治湿气的积压。它的味道清甜，跟着它一起煮的还能有茯苓、陈皮、姜等食材，一起享用五指毛桃汤。 [1] ...

小伙进山挖山货赚钱，这野生土茯苓贵点是没办法的，真的太难挖了 ...

菟丝子，近期荷花池市场终端客商零星采购，货源走动偏慢，市场行情疲软。其中统货商家报价20-21元，优质水洗货24-25元，货源供应充足。 牛蒡子，受近日有商出售意愿增加，价格稳中又显下滑，目前亳州市场甘肃色选货多要价在13元左右，但产地要价一直略高于市场。

谷雨后，雨水渐多，万物生长渐旺，天气也渐热。一天中，中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒。由于此时天气的风寒湿热不定、肝气升发太过或肝气郁结等导致肝火上升、经络阻滞，谷雨节气以后也是神经痛的发病 ...

今天本想找几斤土茯苓发货的，谁知道刚上山就遇到几棵大货土茯苓 ...

然书生康复后，不复念及此物，一如常人得志，便忘贫贱之交。

谷雨前后，养生的核心原则是健脾祛湿、柔肝疏肝。针对不同体质人群，林丽莉给出了相应的调理方案，以及养生药膳和代茶饮。 湿热体质 表现：面垢油光、口苦口臭、大便黏腻、易生痤疮。 调理建议：多食蔬菜，忌辛辣油腻。日常可用茵陈5g+荷叶3g煮水代茶饮。 脾虚湿盛体质 表现：易疲劳、舌苔白腻、肢体浮肿、便溏。 调理建议：山药、茯苓、芡实、白扁豆煮粥，补脾利湿。每日按揉穴位足三里、阴陵泉。 肝郁气滞体质 表现 ...

一、虫草花花胶排骨汤 准备食材: 虫草花、花胶、胡萝卜、玉米、排骨、姜片。 做法步骤: 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入料酒、姜片去腥，焯水以后，再捞出沥干水分，然后倒入炖锅中。

当前正值春季需求旺季，茯苓市场呈现量价齐升态势： 核心市场交易活跃：亳州、安国、广州三大市场日成交量突破百吨，统 ...