日子不紧不慢、每天好好吃饭～ 小白菜土豆烩莜面用料 小白菜 1把 土豆 1个 葱蒜 适量 干椒 少许 莜面 适量 小白菜土豆烩莜面的做法 步骤1、热锅凉油，放入土豆条，煎至表面微焦； 步骤2、放入蒜末、干椒翻炒； ...

女子用机器做莜面，面塞进机器莜面就出来了，网友：手搓更有灵魂 ...

对于糖尿病患者来说，主食的选择总是令人为难——既想满足对碳水化合物的渴望，又恐惧血糖的飙升。今天，我们要为您介绍一种被低估的健康佳品——莜面。这种在西北地区广为传颂、在南方却鲜为人知的食材，或许能为您提供一个新的主食选择。

春天带着生机款款而来，正是调养身体、积蓄能量的最佳时机。在这个讲究“应时而食”的季节里，一碗热气腾腾的莜面不仅能温暖肠胃，更能滋养身心。从黄土高原的农家灶台到都市的现代餐桌，莜面传承的不仅是独特的风味，更蕴含着世代相传的养生智慧。

春天一到，血糖就像坐上了过山车？最近门诊遇到不少糖友抱怨：明明吃得和冬.天一样，血糖值却开始调皮捣蛋。其实随着气温回升，人体代谢悄然变化，饮食策略也该跟着升级换代。1、被误会的控糖主食黑名单1）白粥配咸菜看似清淡，实则暗藏双重风险。熬煮到米粒开花的白粥升糖指数直逼白糖，咸菜里的隐形盐分还会让胰岛素抵抗雪上加霜。2）糯米制品在胃里玩起"缓释游戏&qu ...

3只蒸饺29元 西贝回应价格“上天”价格一直没改过面粉不普通 ...

大数据揭秘三个甘肃人里就有一个“胖胖”当我们发出健康倡议时评论区秒变“碳水保卫场”“牛肉面能少辣子不能少面”“洋芋蛋蛋可是我的半条命”“我是手抓羊肉我不同意甘肃人减肥”……陇原儿女发出最强“宣言”：肉肉要甩掉但臊子面、拉条子、面片子……一个都不能少！

山水画卷：不可错过的踏青胜地1.漳泽湖国家城市湿地公园这座华北地区罕见的城市湿地，春日化身为“候鸟天堂”。

而说到春天的时令饮食，怎能少得了一碗热乎乎的莜面？ 莜面：营养与温补的完美结合 莜面是用莜麦磨制的面食，“莜麦”是一种起源于中国北方高寒地区的古老粮食作物，又称“裸燕麦”，在华北和西北地区有着悠久的栽培历史。在古代，莜面是边疆将士们 ...

近日，2024年京津冀蒙“讲家乡故事 展华夏风采——我是文化小使者”英文展示大赛（张家口赛区）决赛在市图书馆举办。本次赛事共吸引全市200余名青少年参与，经过初赛、复赛，最终32位小选手晋级决赛，用英语讲述家乡故事与家乡文化，展现新时代青少年的国际视野与文化自信。

不少人都知道精米白面要少吃，因为升糖快，那不吃白米饭、白馒头，就只能吃全麦面包、杂粮饭吗？其实，有些主食看似升糖快，实际对血糖很友好。一起看看吧糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病，高血糖是其主要特征。血糖主要来自碳水化合物的分解，包括各 ...

·白人岩这是一座东晋古寺，它藏在桃花海里，这里的古建筑是最值得留恋的。三月去风景不错，可以看见野桃花开成粉红瀑布，禅房外晒太阳的猫都比我有松弛感。美食代县黄酒在贵喜酒坊猛灌一口——绝了！红枣香混着米香从喉咙暖到指尖，真的有点上头。代州熬鱼这个真的超下 ...