推荐给我小伙伴们一道低脂餐~番茄金针菇肥牛金煲，这道菜酸甜开胃，十分钟就能搞定，营养丰富又能减肥，西红柿金针菇吃再多也不怕胖简直是减脂期的完美晚餐，既有汤又有肉又有菜，喝完一碗全身暖乎乎的，超级满足！ 番茄金针菇肥牛煲用料 金针菇 1包 番茄 1个 ...

千万不要放咸了哦 烤金针菇用料 金针菇 超市袋装3包 蒜 一颗半 姜 少许 玉米油 适量 生抽 适量 蚝油 少许 白糖 少许 孜然粉 适量 辣椒（可不加） 1个 烤金针菇的做法 步骤1、金针菇去根洗净挤干水分，蒜切末，姜切末 ...

今天给大家分享一道家常版的麻辣香锅。这道菜香辣过瘾，配菜丰富，保证让你一吃就停不下来，比点外卖还好吃！而且，自己在家做，干净卫生，还能根据口味调整辣度和配菜，简直不要太爽！

生菜的新做法，清脆爽口不油腻！

彩椒炒口蘑 准备口蘑、青辣椒、红彩椒、黄彩椒、食盐、食用油、淀粉、鸡精。 1、口蘑一盒，放入水中清洗干净，剪掉根部，切成厚片。青椒、彩椒去蒂去籽，洗干净后切成三角块。起锅烧水，放入口蘑煮1分钟捞出沥干；再放入青椒、彩椒煮半分钟，捞出沥干。

杏鲍菇作为一种营养丰富、口感鲜嫩的食材，因其肉质厚实、细腻，被广泛应用于各种家常菜肴中。它不仅富含丰富的膳食纤维和植物蛋白，还具有极高的营养价值，特别适合素食者或者追求健康饮食的人群。在家常菜中，杏鲍菇能与多种食材搭配，展现出不同的风味。无论是酱香四 ...

鱼香肉丝家常做法，肉丝滑嫩酸甜适口 ...

健康减肥该怎么吃？此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，精确到地区，手把手传授如何科学“吃瘦”。其中，湖南所处的华中地区四季食谱示例中，知名湘菜剁椒鱼头上榜，家常菜素炒捆鸡等也列入其中。