菠菜金针菇 【食材】 菠菜、金针菇、蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻 【做法】 1、洗净的菠菜切段，金针菇切去根部，撕成小朵。锅中烧水，水开加一勺盐和食用油，先放入菠菜烫20秒捞出。再把金针菇焯烫1分钟，捞出过凉水后挤干水分，放入碗中。 2、加入蒜末、小米辣、辣椒面、芝麻，淋上热油，激发香味，根据个人口味加入盐、白糖、生抽、陈醋，最后抓拌均匀即可。 豌豆苗拌金针菇 准备食材: 豌豆苗、金针菇、蒜末、熟芝 ...

杏鲍菇作为一种营养丰富、口感鲜嫩的食材，因其肉质厚实、细腻，被广泛应用于各种家常菜肴中。它不仅富含丰富的膳食纤维和植物蛋白，还具有极高的营养价值，特别适合素食者或者追求健康饮食的人群。在家常菜中，杏鲍菇能与多种食材搭配，展现出不同的风味。无论是酱香四 ...

千万不要放咸了哦 烤金针菇用料 金针菇 超市袋装3包 蒜 一颗半 姜 少许 玉米油 适量 生抽 适量 蚝油 少许 白糖 少许 孜然粉 适量 辣椒（可不加） 1个 烤金针菇的做法 步骤1、金针菇去根洗净挤干水分，蒜切末，姜切末 ...

这几天吃主食多了，赶紧吃个减脂餐缓解缓解，哈哈 番茄金针菇豆皮汤用料 番茄 2个 金针菇 300克 豆腐皮 1张 木耳 50克 火腿肠 1根 葱 1根 生抽 1勺 盐 半勺 番茄金针菇豆皮汤的做法 ...