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Para quem gosta de correr e busca um alimento prático e eficiente antes do treino, a banana pode ser uma excelente escolha.

1 ovo, 100 ml água, 100 g manteiga sem sal para untar, 1 xícara (chá) de açúcar, 1 xícara (chá) de farinha de trigo, 1 xícara (chá) de chocolate em pó e 1/2 colher (sopa) de fermento químico em pó. 2 ...

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Considerado um alimento versátil por nutricionistas, a aveia contém fibra responsável pela diminuição e redução do colesterol ruim. A receita, sem açúcar, tem nutrientes que ajudam na saciedade e na d ...

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