肥胖带来的健康风险不容忽视。全球有多达10亿人患肥胖症，专家最近就此病提出新定义，吁大众关注肥胖引起的影响。香港肥胖学会创会会长袁美欣医生建议肥胖人士有需要时求医，寻找适合自己的控体方法。

2025年03月14日08:30 来源：健康中国微信公众号 减肥老是原地踏步？没想到，这些简单的方法是“王炸” | 科学减重一起来 ...

今年印度铁矿石产量预计为2.879亿吨，增幅为1.2%。BMI预计，2025年以后，印度铁矿石产量增幅将下降，但在2034年产量有望达到3.065亿吨。 澳大利亚今年铁矿石产量有望增长2.5%，原因是矿山扩产和小项目投产，包括米纳拉尔资源公司（Mineral Resources）的昂斯罗（Onslow）铁矿和福蒂丘（Fortescue）公司的铁桥（Iron Bridge）铁矿。

【BMI/肥胖】肥胖不仅是「磅数」问题，更会衍生多种健康风险。惟现时常用的「BMI」（身体质量指数）指标，未必能准确判断肥胖情况。香港肥胖学会创会会长、内分泌及糖尿科专科医生袁美欣指，研究显示肥胖症与至少224种疾病相关，需社会正视，惟早前学会调查发 ...

2023年4月，柳叶刀子刊《The Lancet Regional Health-Western Pacific》上刊登的一项集中于近万名的亚洲人群的研究显示：内脏脂肪增多和体重指数升高，均与认知能力下降之间存在因果关系。 内脏脂肪每增加0.27千克 ...

如何控制运动强度以达到更好的燃脂效果呢？计算最佳燃脂心率有一个黄金公式：（220-年龄）×60%～70%。以28岁的小李为例，他的燃脂心率应控制在115到134次/分钟之间。在这个区间内运动，脂肪供能比例可达50%以上。另一个简单的方法是判断运动强度：如果运动时气喘吁吁说不出完整句子，说明已进入无氧区间，应及时调整强度。

最近，国家版减肥指南，即国家卫健委出台的《成人肥胖食养指南（2024年版）》引起了大家的热议。肥胖不仅容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症，也和肥胖有一定的关联。成年人怎样算胖？按照国家版减肥指南，广东人怎么吃更健康？肥胖是有标 ...

“体重异常容易导致高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝，甚至一部分的癌症也和体重异常有一定的关联。”“有些人腰围太大，体重超重，甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”昨天（9日），十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会 ...

央广网北京3月14日消息（记者 郑洁怡）竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。当第一缕春风拂过面庞，藏在厚外套下的赘肉正无声地提醒：是时候开启科学减脂之旅了！ 国家卫生健康委主任雷海潮在3月9日记者会上强调，体重异常与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等密切相关，需引起全社会重视。有氧运动作为脂肪燃烧的“金钥匙”，只有掌握正确方法，才能让春日汗水化作夏日的轻盈。那么，到底要运动多长时间，才能达到最佳“燃脂”效 ...

小鸭子凌晨追着女生跑了一路2025-03-11 15:03:50 ...

体重是衡量健康的重要指标，现代医学研究表明，无论是过重还是过轻，都可能对健康形成威胁。过重会增加患高血压、高血脂和糖尿病等疾病的风险，而过轻则可能降低免疫力，影响抵抗力。因此，适当控制体重至关重要。