在经过284天的努力和坚持后，一名体重212斤的男子成功减重52斤，并完成了一场21公里的静安半程马拉松。事件发生在2023年3月16日，他的减重旅程始于对健康的渴望和对身体的警觉。该男子在减肥期间经历了体重反弹和平台期，但他始终坚持科学的体重管理方法 ...