这一过程甚至被媒体形容为“大脑清洗”（brainwashing），也可能部分解释了为什么人类必须睡觉，以及为什么一夜好眠后会感觉焕然一新。 “我坚信，睡眠的恢复作用并非主要是为了记忆巩固。”内德高说，“也许有一部分是，但真正关键的是睡眠的‘清洁工作 ...