Eine FIT FOR FUN-Studie ergab: Nur 17 Prozent sind mit ihrem Bauch zufrieden. Wir zeigen dir neue neue Übungen, mit denen du das schnell ändern kannst. Du willst ein paar Kilo verlieren? Am liebsten ...

Zu einer Traumfigur, darüber sind sich alle einig, gehören auf jeden Fall ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine. Die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen ...

Die Stimmung in der Halle und die ganze Community sind einfach genial“, sagt Sophie Bauch begeistert. Die 24-jährige Fitness-Influencerin absolvierte letztes Jahr ihren ersten Hyrox-Wettkampf.

Die Häufigkeit des Trainings hängt von der Intensität ab. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt für Erwachsene pro Woche mindestens 75 bis 150 Minuten intensive aerobe körperliche Aktivität.

Manche liegen beim Schlafen am liebsten auf dem Bauch, andere bevorzugen die Rücken- oder Seitenlage. Doch welche Position ist für unseren Körper am besten? Frankfurt – Schnarchen, Akne, Sodbrennen ...

Mit drei Fotos schickte Christa Rigozzi Ostergrüsse an ihre Fans ... dass sie sich bei einem feinen Osterbrunch ausgiebig den Bauch vollschlagen konnte – Schoggieier durften dabei natürlich ...