讨厌的耳虫快走开谁来救救我！@pixabay“听我说谢谢你/因为有你/温暖了四季”“你爱我/我爱你/蜜雪冰城甜蜜蜜”“乌蒙山连着山外山/月光洒下了响水滩”“六星街”“六星街里还传来/巴扬琴声吗”……现在看到这些歌词，你的脑海里会不会不由自主开始循环那 ...

精神疾病发作时，我们往往不再具备思考能力，尽管大脑非常忙碌，不断地审视我们的过去，质疑我们的存在价值，但我们无法理性地思考，无法正确地评估危险，无法现实地规划未来，最重要的是，无法对我们自己足够好。这时候，我们应该尽最大努力忽视我们内心负面的声音，认 ...