Es complicado dar una recomendación general en términos de ejercicio, pero si hay algo que diría María Casas, experta en ...

Si eres de las que hace cardio cada día, este experto nos enseña cómo los ejercicios de fuerza con nuestro propio peso deberían de incorporarse también a la rutina si queremos ver resultados ...

Los retos en redes sociales suelen estar presentes casi siempre, donde se ponen a prueba habilidades de todo tipo. Uno de los ...

Llegar a los 60 con un físico mejorable es habitual, pero con este método conseguirási ntroducir el ejercicio en tu vida poco a poco.

Daniel Basarena se acercó a la actividad desde muy joven, pero los malos consejos y la falta de conocimiento le provocaron ...

Su nombre proviene de su asociación con la labor que realizan los trabajadores agrícolas llevando objetos pesados, como baldes, herramientas o productos mientras caminan largas distancias.

Ilia Topuria acaba de subir de categoría, pasa de pluma a ligero y ya se siente campeón del mundo porque, dice, nadie está a su nivel. Cero sorpresas viniendo de un tipo cuyo mantra es "yo lo supe, nu ...

Salud Alberto Carral, oncólogo: "Hay un aumento de cáncer de colon en personas más jóvenes por los hábitos de vida" Avance semanal Una nueva vida llega a 'La promesa' tras el parto de ...

Buenas noticias para quienes buscan fortalecer sus huesos y aumentar su masa muscular de forma natural y deliciosa. Nuevas ...

Hacer ejercicios de fuerza de forma regular ayuda a prevenir caídas, dolores y pérdida de movilidad. Te mostramos por qué es ...

La actriz española de proyección internacional explica qué es para ella el bienestar, cómo inculca el deporte a sus hijos y la nueva disciplina que le ha enganchado.