El deterioro cognitivo es un problema que suele aparecer con la edad y que compromete las funciones intelectuales de la ...

Siempre que se realicen 150 minutos de actividad física moderada se puede reducir significativamente el riesgo de muerte por ...

Patrocinado| La actividad física se ha convertido en una herramienta determinante para sobrellevar los efectos secundarios.

Cada año, el 6 de abril, se conmemora el Día Mundial de la Actividad Física, donde se convoca a todos los integrantes de una ...

El ayuno intermitente se ha convertido en una estrategia muy popular entre quienes buscan adelgazar o, cuanto menos, mantener su peso bajo control.

Los beneficios económicos y laborales para empleados estatales están definidos por la Ley de Presupuesto 2025, que también ...

Pilates, gimnasio, yoga, cardio, fuerza y deportes recreativos son algunas de las muchas formas en que se puede adoptar este ...

Hay cosas realmente desagradables en la vida, y no poder dormir está entre las peores. Las consecuencias son muchas, físicas ...

Siempre he odiado correr. En la escuela primaria, le temía a la prueba del kilómetro y medio y siempre estaba en la parte de ...

Aunque cualquier día puede ser estupendo, empezar un 6 de abril con esta rutina, que es más efectiva que cualquier medicina ...

La combinación de este tipo de entrenamiento junto con el de fuerza permite envejecer activamente y ganar agilidad, fuerza y ...

En el Día Mundial de la Actividad Física, especialistas destacaron que el ejercicio regular es clave para reducir el riesgo ...