Los estudios científicos revelan que existe un momento ideal para ejercitarse y perder peso de manera efectiva.

Subir escaleras durante solo diez minutos dos veces por semana puede mejorar notablemente la movilidad y la fuerza en las ...

El ejercicio físico es un seguro de vida, sobre todo en una sociedad cada vez más sedentaria a la que le cuesta moverse. La ...

La influencer Katie Donnell, conocida como 'la reina del ejercicio', falleció a los 28 años tras sufrir un paro cardíaco ...

Su madre, Loi Barranon, señaló que el excesivo consumo de bebidas energéticas pudo haber sido un factor determinante en la ...

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Expertos en la materia indicaron que, a partir de media hora, es un tiempo más que suficiente para evitar el sedentarismo ...

Hacer ejercicio es bueno para la salud, pero es mejor si lo hacemos evitando errores que pueden ser contraproducentes y ...

La italiana Julieta Cantaluppi, famosa entrenadora de gimnasia y exseleccionadora de categorías inferiores, así como actual ...

La noticia de la muerte de la influencer y entrenadora fitness Katie Donnell, ha conmocionado al mundo de las redes sociales.

El ejercicio físico no solo es clave para mantener un cuerpo saludable, sino que también juega un papel fundamental en la ...

El estrés crónico altera el funcionamiento del cuerpo y dificulta la pérdida de peso. El cortisol es clave en este proceso ...