Además, este tipo de ejercicio eleva el metabolismo basal, lo que permite un mayor gasto calórico en reposo. “ El ...

Hacer ejercicio es bueno para la salud, pero es mejor si lo hacemos evitando errores que pueden ser contraproducentes y ...

Este tipo de entrenamiento combina movimientos cardiovasculares intensos con intervalos de resistencia, lo que lo convierte ...

Si hay un truco universal para mejorar el bienestar, que recomiendan todos los expertos en psicología, ese es el ejercicio ...

¿Tienes buenos conocimientos sobre ejercicios de matemáticas? Entonces, resuelve este problema antes de que la cuenta ...

Los expertos suelen recomendar realizar 10.000 pasos al día con el fin de obtener beneficios para la salud y, llegado el caso ...

Cada vez son más los estudios que nos muestran el papel del ejercicio físico, no solo como protector de la salud, sino como ...

De entre todos los ejercicios que se pueden hacer durante un entrenamiento, hay algunos que son más "odiosos" que otros.

En La Habana, la actividad central del ejercicio nocturno de este viernes se desarrolló en el Consejo Rocafort, municipio San ...

Un estudio de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología confirmó algo que ya muchos intuían: el ejercicio intenso y ...

Cardio y pesas ofrecen beneficios únicos para la salud, desde mejorar el corazón hasta fortalecer los músculos. ¿Cómo aprovecharlos al máximo? Te contamos lo que necesitas saber.

Airtificial también logró firmar una cartera de pedidos récord, de 206 millones de euros a cierre de 2024, más de un 16% por ...