Avez-vous déjà songé à faire de votre promenade votre entraînement pour tonifier votre corps ? Des experts du fitness ...

Selon une étude, il existe un moment idéal pour faire de l'exercice si vous souhaitez augmenter votre longévité.

Microsoft et nos fournisseurs tiers utilisent des cookies pour stocker et accéder à des informations telles que des ...

Faire du sport à jeun est une tendance qui a gagné en popularité ces dernières années. Certains adeptes de fitness et gourous ...

C’est à partir de l’âge de 36 ans que les mauvaises habitudes de vie peuvent commencer à faire leurs ravages sur le corps, ...

Etre assis trop longtemps augmente le risque de maladie et raccourcit l’espérance de vie, même pour ceux qui font de ...

Si votre niveau d’énergie change au fur et à mesure que vous vieillissez, il est possible de le maintenir à un bon niveau de manière saine et plutôt facile. Voici les conseils d’une diététicienne ...

Malgré l’intermède de la Coupe, les Cabistes continuent à soigner leur condition physique à Nadhor. C’est dans la forêt ...

La ville de Paris compte de nombreux spots où pratiquer le street workout : dans le 14e arrondissement, c'est surtout au sein ...

Certains mouvements de musculation peuvent transformer une séance entière, simplement parce qu’ils sollicitent le corps de façon plus complète et plus intense. C’est le cas du squat bulgare. Cet exerc ...

BALMUDA a présenté sa dernière innovation aux États-Unis : BALMUDA The Teppanyaki, un grill électrique de précision qui ...

Et si les exercices d’abdominaux n’étaient pas la seule façon de s’amincir ? Avec quelques ajustements alimentaires et un changement ...