Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure ...

Si vous cherchiez le guide ultime pour vous tailler des bras de rêves, vous l'avez désormais trouvé, grâce à GQ.

Optimiser son temps de travail en faisant un peu d'exercices, vous n'y aviez pas pensé ... votre bureau devient une salle de gym en puissance. On ne le répètera jamais assez : l'inactivité ...

Ça tire, ça pince et les lombaires font mal au moindre mouvement? Il est temps de bouger pour se faire du bien. Voici comment ...

Zoom sur la salle de sport pensée pour celles qui aiment le pilates. Cet exercice de gym est le secret de longévité des Japonais (et il ne prend que 5 minutes) Si comme de nombreux Japonais ...

Pas d'injections, ni de lifting pour Michèle Laroque : la star rajeunit son contour de l'œil grâce à la Face Gym. Quelle est ...

Voici donc 3 exercices simples à découvrir sans tarder ... Pour stimuler l’ensemble du corps et améliorer votre forme ...

Faire de l’exercice régulièrement est recommandé pour rester en forme et consolider ses articulations mais il est important de se muscler harmonieusement. Le Pilates est parfait pour cela et un exerci ...

Avec trois séances par semaine, Gym Plus propose à ses adhérents, à la salle du complexe Paradis, un large programme ...