Envie d’afficher un ventre tonique cet été ? Un expert a révélé au média SheFinds trois exercices d’abdominaux simples à exécuter pour dévoiler le ventre de ses rêves sous le mercure ...

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Optimiser son temps de travail en faisant un peu d'exercices, vous n'y aviez pas pensé ? Si vous avez l'impression de vous ramollir devant votre ordinateur, c'est le moment de réagir !

Ça tire, ça pince et les lombaires font mal au moindre mouvement? Il est temps de bouger pour se faire du bien. Voici comment ...

Envie de commencer l'année 2025 de façon saine et avec une (énorme) touche de girly ? On vous conseille de suivre la tendance du Pink Pilates Princess, qui fait le buzz sur les réseaux sociaux.

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Faire de l’exercice régulièrement est recommandé pour rester en forme et consolider ses articulations mais il est important de se muscler harmonieusement. Le Pilates est parfait pour cela et un exerci ...

Avec trois séances par semaine, Gym Plus propose à ses adhérents, à la salle du complexe Paradis, un large programme ...