Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de los brazos, dentro del ciclo del movimiento se generan la fuerza excéntrica y concéntrica de los músculos del brazo.

Lea más: Fuerza estática y dinámica Cuando se trabaja el desarrollo de la fuerza en niños y adolescentes se debe tener en cuenta la etapa evolutiva en el que se encuentran. Aún así ...

Hacer ejercicio es importante para mantener la forma y conservar la salud en todas las etapas de la vida. De hecho, la ...

Aún hay bastante reticencia entre las mujeres a empezar un entrenamiento de fuerza. Cuando a algunas de ellas se les pregunta por qué no lo hacen o han tardado en empezar con este tipo de ...

Pero cuando se piensa en qué hacer específicamente, surge la dicotomía entre el entrenamiento de resistencia contra los trabajos de fuerza. Repasemos para qué sirve cada una y cuál es mejor ...

Preescolares (de 3 a 5 años): 3 horas al día todos los días. Adolescentes (6 a 12 años): Realizar una hora o más de ejercicio ...

“Mantener un enfoque integral que combine ejercicio de fuerza con una nutrición adecuada es esencial”, explica Felipe Isidro, responsable de actividad física en PronoKal Group.

Albert Matheny, especialista en fuerza y acondicionamiento y cofundador de SoHo Strength Lab en Nueva York, dijo que un buen plazo para volver a comprobar tus puntos de referencia es entre cuatro ...

A través de un canal de Youtube, un fanático del Hombre de Acero calculó la fuerza del superhéroe de ... una energía de 45 megatoneladas de TNT. En el video, también se indica que el golpe ...