La fuerza muscular y una buena condición física están vinculadas a un riesgo significativamente menor de muerte por cualquier causa en personas con cáncer, según revela un análisis de datos agrupados ...

Fuerza dinámica: en la flexión y extensión de los brazos, dentro del ciclo del movimiento se generan la fuerza excéntrica y concéntrica de los músculos del brazo.

Lea más: Fuerza estática y dinámica Cuando se trabaja el desarrollo de la fuerza en niños y adolescentes se debe tener en cuenta la etapa evolutiva en el que se encuentran. Aún así ...

Aún hay bastante reticencia entre las mujeres a empezar un entrenamiento de fuerza. Cuando a algunas de ellas se les pregunta por qué no lo hacen o han tardado en empezar con este tipo de ...

Ha escrito dos libros en la editorial Tutor: Ellas entrenan (2021) y Ellas entrenan +40 (2024). “Hay que entrenar fuerza para ser independiente, para poder cargar tu maleta en el avión sin ...

"Lo primero que recomendaría a una mujer sedentaria seria llevar a cabo un trabajo de fuerza, primero en máquinas guiadas, para después introducir peso libre (barra y pesas)", señala la ...

Destacan cómo la actividad física regular a partir de esta edad puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida, tanto ...