清晨的一碗花胶粥，曾是古代宫廷的养颜秘方，如今却悄然走进千家万户的餐桌。据《2023中式滋补品消费趋势报告》显示，花胶类产品年销售额增长超75%，其中即食花胶粥占比达40%，成为快节奏生活中的“养生刚需”。这碗看似简单的粥，究竟藏着哪些科学验证的健康 ...

流“米皮糠能护心、抗癌”网上有说法称：“米皮糠中的脂肪含量很丰富，主要是不饱和脂肪酸，比如油酸和亚油酸。这些不饱和脂肪酸在体内可以转化为具有抗癌作用的前列腺素，从而起到防癌抗癌的作用。”言流言分析这种说法严重夸大。米糠的确含有丰富的不饱和脂肪酸，但米 ...