Untuk mengontrol kadar gula darah, penderita diabetes perlu mengonsumsi makanan bergizi yang terdiri dari karbohidrat, lemak sehat, protein, dan serat, serta memiliki nilai indeks glikemik yang rendah ...

Serat adalah jenis karbohidrat yang ditemukan dalam makanan nabati seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan. Serat memperlambat penyerapan gula, membantu menjaga kadar ...

Sistem pencernaan manusia berfungsi untuk mengolah makanan agar zat gizinya dapat diserap oleh tubuh. Namun, tak semua zat ...

Terlebih lagi, minuman ini sebenarnya tidak membantu rasa kenyang, katanya. Ini berpotensi membuat seseorang minum minuman manis dalam jumlah besar dan berefek buruk pada kadar gula darah mereka.

Makanan yang dikonsumsi bagi orang-orang yang mempunyai riwayat penderita diabetes ini biasanya dapat berpengaruh dalam penaikan kadar gula darah secara signifikan sehingga ada beberapa jenis makanan ...

Temukan resep kue salju 1 kg yang lezat dan mudah dibuat. Panduan lengkap membuat kue putri salju dalam jumlah banyak untuk ...

Di Indonesia, Kementerian Kesehatan merekomendasikan batas konsumsi gula tambahan maksimal 25 gram per hari, atau setara dengan 6 sendok teh. Banyak makanan dan minuman mengandung gula tambahan, ...

Ayam kecap merupakan hidangan populer dalam masakan Indonesia yang terdiri dari potongan ayam yang dimasak dengan bumbu kecap manis sebagai bahan utamanya. Masakan ini memiliki cita rasa manis gurih y ...

Liputan6.com, Jakarta - Gula, meskipun memberikan rasa manis pada makanan dan minuman, sudah lama diketahui memiliki dampak buruk bagi kesehatan jika dikonsumsi secara berlebihan. Kebiasaan ...

Diabetes melitus dikenal sebagai silent killer yang berbahaya. Pelajari cara pencegahannya agar tetap sehat dan terhindar dari risiko komplikasi.

Suara.com - Hari Valentine atau hari kasih sayang sangat identik dengan cokelat. Biasanya, orang memberikan cokelat untuk ...