Senam lantai olahraga seru lincah dan menantang Raih kelenturan kekuatan dan keseimbangan tubuh dengan gerakan akrobatik ...

Baru mau mulai olahraga? Tenang, ada olahraga simpel untuk pemula yang bisa kamu coba biar badan makin sehat tanpa ribet!

Bagi Anda yang sudah lama tidak berolahraga atau bahkan belum pernah memulainya, tak perlu bingung harus mulai dari mana.

Menjaga kesehatan tubuh adalah bentuk rasa syukur atas kehidupan dan olahraga rutin 10-15 menit per hari dapat memberikan ...

Fimela.com, Jakarta Perut rata dan kencang tentu menjadi impian banyak perempuan. Namun, sering kali untuk mencapainya terasa sangat sulit. Apalagi jika rutinitas harian sudah begitu padat, pergi ke g ...

Sahabat Fimela, lari adalah olahraga kardio efektif. Dalam 30 menit, Anda bisa membakar 300-400 kalori, tergantung ...

Berikut ini lima jenis olahraga ringan yang bisa jadi pilihan buat kamu yang ingin menurunkan berat badan tanpa tekanan ...

Kalau habis Lebaran perut terasa lebih buncit, coba deh gerakan ini! Berbaring telentang, angkat kedua kaki lurus ke atas, ...

Kamu merasa berat badan naik setelah Lebaran? Yuk olahraga. Ada beberapa rekomendasi olahraga ringan setelah Lebaran yang ...

3 cara olahraga jalan kaki yang benar agar dapat manfaat maksimal sehingga bisa membantu pembakaran lemak untuk hilangkan ...

Pengurus KORMI Provinsi Jambi masa bakti 2025–2029 secara resmi dilantik oleh Ketua Umum KORMI Nasional, Adil Hakim di Auditorium Rumah Dinas Gubernur ...