Temukan enam gerakan olahraga yang efektif untuk menjaga kebugaran tubuh saat dalam kondisi fit dan sehat.

Temukan ragam jenis senam lantai yang menyenangkan Pelajari gerakan dasar manfaat kesehatan dan tips aman untuk pemula ...

Calf raises saat duduk bisa turunkan gula darah hingga 52%. Gerakan ringan ini cocok untuk semua usia dan bisa dilakukan ...

Senam irama Padukan gerakan tubuh lentur dengan alunan musik Tingkatkan kebugaran koordinasi dan ekspresi diri melalui senam ...

Fimela.com, Jakarta Olahraga adalah salah satu kebiasaan baik yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Tapi, ...

Popularitas padel semakin meningkat karena permainannya yang cepat, menyenangkan, dan cocok dimainkan oleh berbagai usia.

Inilah alasan mengapa olahraga di pagi hari lebih efektif untuk menurunkan berat badan. Di pagi hari orang lebih fokus, ...

Berikut adalah penjelasan lebih rinci mengapa yoga bisa membantu tidur menjadi lebih nyenyak dan gerakan apa saja yang bisa ...

Baru mau mulai olahraga? Tenang, ada olahraga simpel untuk pemula yang bisa kamu coba biar badan makin sehat tanpa ribet!

Lamine Yamal dan Real Madrid baru saja dianugerahi penghargaan Laureus World Sports Awards 2025. Penghargaan apakah ini dan ...

HUAWEI FreeArc, earbud open-ear, nyaman, stabil, dan tahan lama, ideal untuk olahraga aktif dengan kualitas audio superior.

Fimela.com, Jakarta Olahraga HIIT memiliki rangkaian gerakan yang membutuhkan support khusus dari sepatu yang mampu menunjang ...