9种越吃越瘦的“脂肪杀手”，每天换着吃，低卡不长肉！ 1. 西兰花（热量：34kcal/100g） ...

鸡蛋，这个在中国家庭餐桌上几乎每天都能见到的食材，不仅因为它丰富的营养价值而深受大家喜爱，还因为它价格亲民，烹饪方式多样，成为了许多人生活中不可或缺的一部分。从简简单单的水煮蛋到各种口感丰富的炒鸡蛋、鸡蛋羹，鸡蛋几乎成了大多数人早餐的首选。而对许多人 ...

实验以一对基因相似度高达99%的同卵双胞胎为对象，对‘高脂肪与高碳水，谁才是终极能量来源’这个老生常谈的争论进行检验。结果，绝对会让你大跌眼镜。 By the end of the 12-week experiment, both Ross and ...

在繁忙的都市生活中，年轻人如同初升的太阳，本应充满活力与朝气。然而，在中医的视角下，许多年轻人却面临着一种特殊的体质问题——“阳明湿热”。梁世杰主任对此有着独到的见解和深刻的体悟。他指出，现代年轻人中，“阳明湿热”体质者屡见不鲜，这一现象不仅令人担忧 ...