本次会议以“跨学科合作的基层健康照护”为主题，强调通过多学科协作与循证实践，推动基层医疗服务质量提升。六名护理骨干的报告紧扣会议主题，结合临床实践与科研创新，为基层健康照护提供了新的思路与解决方案。

夜间在床上使用电子屏幕会显著增加睡眠不足和睡眠质量差的可能性——不论是刷社交媒体还是追剧。图片来源：Pixabay来源 Frontiers翻译 科研圈bot科学家发现了又一个放下手机的理由：挪威一项针对 45 202 ...

参考资料 [1]Lucey BP, McCullough A, Landsness EC, ToedebuschCD, McLeland JS, Zaza AM, Fagan AM, McCue L, Xiong C, Morris JC, Benzinger TLS,Holtzman DM. Reduced non-rapid eye movement ...

多年来，伟晴一直致力于打造适合国人的睡眠呼吸生态综合解决方案，守正创新、行稳致远，多次参与社会实践活动，组建合作联盟，科普传播正确的睡眠健康知识，提升大众对睡眠健康的积极重视，为健康中国共享力量。 睡眠是健康和保健的支柱，就像营养和体育活动一样。

四磷酸鸟苷（ppGpp）也被称为魔点核苷 (“magic spot” nucleotide)，其参与调节细菌对饥饿的应激反应。本研究通过多种实验证据表明其在果蝇中也存在，并且发挥睡眠调节的功能，特别是参与饥饿对睡眠的调节。

人们常说“睡得好，活得久”，但究竟什么才算“睡得好”？大多数人关注的是每晚睡了几小时，认为7至8小时是健康的黄金标准。然而，一项发表在《睡眠》（Sleep）期刊的最新研究颠覆了这一观念，指出睡眠规律性——也就是每天固定入睡和醒来的时间——可能比睡眠时 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

为解决种族-民族居住隔离 (RRS)对睡眠健康的影响机制争议，美国国立卫生研究院团队通过整合国家健康访谈调查 (NHIS)与美国社区调查 (ACS)数据，首次在全美代表性样本中发现：高RRS与更优睡眠质量相关（短睡眠减少6%，恢复性睡眠提升2%），但效应受性别和社区贫困水平调节。该研究为通过优化社区社会资源分配改善睡眠健康差异提供了新证据，发表于《Journal of Racial and ...

睡眠行为是传染病潜在的可改变风险因素，但多种睡眠因素对感染风险的综合影响尚不明确。研究人员基于英国生物银行（UK Biobank）的 397,523 名参与者开展研究，发现健康睡眠模式可降低感染住院风险，这为传染病的一级预防提供了新方向。

我说真的，谈恋爱太爽了,恋爱,配偶,健康,心理健康,情绪压力,职业发展,情侣关系 ...