本次会议以“跨学科合作的基层健康照护”为主题，强调通过多学科协作与循证实践，推动基层医疗服务质量提升。六名护理骨干的报告紧扣会议主题，结合临床实践与科研创新，为基层健康照护提供了新的思路与解决方案。

今天是2025年世界睡眠日，今年的主题是“睡眠健康，优先之选”（Make Sleep Health a Priority），强调睡眠对于整体健康的核心作用。良好睡眠的标准是什么？哪些国家的睡眠质量最好？文化与信仰如何影响睡眠？来自Sleep ...

夜间在床上使用电子屏幕会显著增加睡眠不足和睡眠质量差的可能性——不论是刷社交媒体还是追剧。图片来源：Pixabay来源 Frontiers翻译 科研圈bot科学家发现了又一个放下手机的理由：挪威一项针对 45 202 ...

参考资料 [1]Lucey BP, McCullough A, Landsness EC, ToedebuschCD, McLeland JS, Zaza AM, Fagan AM, McCue L, Xiong C, Morris JC, Benzinger TLS,Holtzman DM. Reduced non-rapid eye movement ...

多年来，伟晴一直致力于打造适合国人的睡眠呼吸生态综合解决方案，守正创新、行稳致远，多次参与社会实践活动，组建合作联盟，科普传播正确的睡眠健康知识，提升大众对睡眠健康的积极重视，为健康中国共享力量。 睡眠是健康和保健的支柱，就像营养和体育活动一样。

人们常说“睡得好，活得久”，但究竟什么才算“睡得好”？大多数人关注的是每晚睡了几小时，认为7至8小时是健康的黄金标准。然而，一项发表在《睡眠》（Sleep）期刊的最新研究颠覆了这一观念，指出睡眠规律性——也就是每天固定入睡和醒来的时间——可能比睡眠时 ...

Modern life makes us tired, right? But research from societies in Africa and South America suggests people in the ancient ...

年长者较容易患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（obstructive sleep apnea，OSA） 。《活得好》请Beyond Medical Group旗下Aglow ENT诊所的耳鼻喉专科顾问兼医疗总监郭亮医生解析原因。

为解决种族-民族居住隔离 (RRS)对睡眠健康的影响机制争议，美国国立卫生研究院团队通过整合国家健康访谈调查 (NHIS)与美国社区调查 (ACS)数据，首次在全美代表性样本中发现：高RRS与更优睡眠质量相关（短睡眠减少6%，恢复性睡眠提升2%），但效应受性别和社区贫困水平调节。该研究为通过优化社区社会资源分配改善睡眠健康差异提供了新证据，发表于《Journal of Racial and ...

3月15日，由海峡两岸医药卫生交流协会睡眠医学专业委员会、中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会、中华中医药学会心身医学分会和北京医师协会精神科专科医师分会联合主办，SLEEP《睡眠》中文版、《医师报》媒体支持，浙江佐力药业股份有限公司公益 ...

在现代社会，失眠已成为许多人面临的常见问题，尤其是经常性失眠，更是让人苦不堪言。据世界卫生组织调查显示，全球约有 27% 的人存在不同程度的睡眠问题。而最新研究发现，失眠反复发作，竟与人体缺乏镁元素有着密切关联。

睡眠行为是传染病潜在的可改变风险因素，但多种睡眠因素对感染风险的综合影响尚不明确。研究人员基于英国生物银行（UK Biobank）的 397,523 名参与者开展研究，发现健康睡眠模式可降低感染住院风险，这为传染病的一级预防提供了新方向。