锌则参与脑细胞分裂与增殖，海鲜和坚果是很好的补充来源。碘是甲状腺激素的组成部分，确保宝宝大脑发育，海带和 iodized salt是理想选择。 饮食建议中，母乳喂养是最优选择，至少应持续6个月，同时在添加辅食后可继续至2岁。有条不紊地引入辅食，从单一食 ...

锌对脑部成长极为重要，常见来源有海鲜与瘦肉。碘元素则对甲状腺激素的合成起关键作用，确保适量摄入是很有必要的，海带和 iodized salt 是获取的好选择。 饮食建议 母乳喂养是宝宝最理想的营养选择。建议至少维持到6个月，并在引入辅食后继续至2岁。