这场运动最积极的倡导者当属荷兰运动员、健康专家维姆·霍夫。这位被称为"冰人"的极限运动家，曾在装满冰块的容器中站立近两小时，并创下在冰面下游动66米的世界纪录。他推广的"维姆·霍夫训练法"（WHM）将冥想、呼吸训练与冷水浸泡（或冷水淋浴）相结合。