De afgelopen jaren is kefir de ster geworden van koeltoonbanken en gezondheidsblogs. Wij ontdekken alles over dit ...

Eetgewoonten hebben een directe invloed op gewicht en gezondheid, en dit geldt ook voor de drankjes die je aan het einde van ...

近年来，发酵食品逐渐成为欧美健康饮食的焦点，尤以4K食物更获得学者专家推崇。所谓的4K食物，指的是英文名的第一个字母是K的4种发酵食物：克菲尔kefir、韩国辛奇Kimchi、康普茶Kombucha以及用高丽菜发酵制成的德国 ...

We hate to break it to you, maar koffie droogt je alleen maar verder uit. Ga liever voor water, kombucha of een vers sapje om ...

Sta je net als ik regelmatig in het krachthonk, dan drink je vast óók dagelijks een eiwitshake. Je kent het wel, zo’n wittig - vaak lichtelijk chemisch smakend - poedertje gemixt met water of ...

De mediterrane keuken staat bekend als heel gezond. Hoe eten mensen in landen rond de Middellandse Zee dan precies, en hoe pas je hun gebruiken toe in ons koude kikkerlandje? Cardioloog Annemieke Jans ...

Drink daarom vooral filterkoffie ... in gefermenteerde zuivel gezond zijn. Kefir (gefermenteerde melk) is daar een voorbeeld van. Kombucha en waterkefir zijn gefermenteerde dranken op waterbasis.

Drink die koffie gewoon op ... Natuurlijke bronnen van probiotica zoals yoghurt, kefir en zuurkool zijn daarnaast erg welkom. Mythe of waarheid: mythe 7. Veel darmproblemen zitten tussen de ...