在睡觉姿势上，有大约7%的成年人会趴着睡觉。这种体位也称为俯卧位。 这是最不健康的睡姿。 因为趴睡时，脊椎支撑少， 这个姿势会增加脊髓组织的压力 ，如果持续维持甚至会导致身体疼痛。尤其对于有脊椎损伤的人来说，这种睡姿堪称十分糟糕。建议选择其它的睡姿。