agregar las lentejas, añadir la papa cortada en pequeños cubos y sal, dejar cocinar por 30 minutos. Acompañar la preparación con arroz graneado y el pescado frito, sazonado previamente con sal ...

1 de Julio del 2011 9:20 AM · Actualizado el 1 de Julio del 2011 9:20 AM Esta receta tiene un costo de 2.70 soles y brinda un aporte nutricional por ración de 1282 calorías, 33g. de proteínas ...

1. Lentejas con pescado frito: las lentejas son una fuente de hierro y el pescado contiene proteínas que ayudan a la reparación de los tejidos. Un plato delicioso y saludable para el almuerzo.

Said Palao les contó a sus seguidores la costumbre que tiene de almorzar pescado frito con lentejas todos los lunes/Foto: Instagram “Chicos, les tengo un datazo, muchos no saben (…) todos los ...

[Ni chorizo ni hueso de jamón: el sencillo truco de las madres alicantinas para dar sabor a las lentejas ... al buen pescado frito. Eso sí, no hay que pasarse con la harina: se sacude bien ...